長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)考研經(jīng)驗(yàn)之考研初試臨近 不要被你的壞情緒左右
長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)考研經(jīng)驗(yàn)之考研初試臨近 不要被你的壞情緒左右內(nèi)容如下,更多考研資訊請(qǐng)關(guān)注我們網(wǎng)站的更新!敬請(qǐng)收藏本站,或下載我們的考研派APP和考研派微信公眾號(hào)(里面有非常多的免費(fèi)考研資源可以領(lǐng)取,有各種考研問(wèn)題,也可直接加我們網(wǎng)站上的研究生學(xué)姐微信,全程免費(fèi)答疑,助各位考研一臂之力,爭(zhēng)取早日考上理想中的研究生院校。)
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長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)考研經(jīng)驗(yàn)之考研初試臨近 不要被你的壞情緒左右 正文
一、不要把時(shí)間浪費(fèi)在懷疑自我上擔(dān)心復(fù)習(xí)任務(wù)完不成,懷疑自己考不上,內(nèi)心非常絕望……相信這是該階段很多考研黨內(nèi)心的真實(shí)寫(xiě)照了。這時(shí)你要想想,與其有擔(dān)心和焦慮的時(shí)間,不如趕緊去看書(shū),所有的零碎時(shí)間,吃飯時(shí)、走路時(shí)、洗臉?biāo)⒀罆r(shí)、甚至蹲坑時(shí),都在聽(tīng)錄進(jìn)錄音設(shè)備里的專業(yè)課要背的東西。當(dāng)你真正學(xué)瘋的時(shí)候,醒來(lái)就想起昨天還有一部分知識(shí)沒(méi)有搞明白、還有今天的學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí),你就顧不上懷疑自己考不上了。
二、注重學(xué)習(xí)效果
在復(fù)習(xí)過(guò)程中要不斷調(diào)整。在計(jì)劃執(zhí)行到一個(gè)階段之后,就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何,如效果不好,應(yīng)找到原因,及時(shí)調(diào)整。主要檢查以下這些內(nèi)容:計(jì)劃提出的學(xué)習(xí)任務(wù)是否已經(jīng)完成?自己是否基本按計(jì)劃實(shí)施?學(xué)習(xí)效果如何?沒(méi)有完成計(jì)劃的原因?通過(guò)檢查,立即采取相應(yīng)的措施,及時(shí)改變計(jì)劃中的不合理部分??茖W(xué)的、實(shí)際的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃,只要認(rèn)真去執(zhí)行,必將促進(jìn)你的學(xué)習(xí),培養(yǎng)你的意志,增強(qiáng)你的信心。
三、一切從實(shí)際出發(fā)
在定計(jì)劃的時(shí)候,不要脫離了學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。主要包括要了解自己的知識(shí)和能力,確定每個(gè)階段的學(xué)習(xí)時(shí)間,尋找學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞,最后還要留心老師教學(xué)的實(shí)際進(jìn)度,從實(shí)際出發(fā)還要注意的一點(diǎn)是不要平均使用力量,要抓住重點(diǎn)。
四、咬牙堅(jiān)持,讓能量最大化
最后的階段之所以想要放棄,就是因?yàn)橄氲氖虑樘嗔耍医?jīng)歷漫長(zhǎng)的復(fù)習(xí)過(guò)程,難免身心俱疲。但想要收獲甜美的果實(shí),總要經(jīng)過(guò)一番磨練,這時(shí)就要不斷激勵(lì)和暗示自己,既然之前已為它付出了很多努力,就要咬牙堅(jiān)持下去,在最后的沖刺階段爆發(fā),集中所有的能量,以最佳的狀態(tài)沖到終點(diǎn)。只要你不放棄自己,就沒(méi)有人放棄你。
五、提高時(shí)間的利用效率
特別是早晨和晚上可以安排著重看記憶的科目,如外語(yǔ)等;當(dāng)心情比較愉快,注意力比較集中,時(shí)間又比較長(zhǎng),這時(shí)候可安排比較枯燥,或自己又不太喜歡的科目;零星的時(shí)間,注意力不容易集中的時(shí)間,可以安排做習(xí)題或去學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科。除此以外,還要注意學(xué)習(xí)時(shí)間和體育活動(dòng)要交替安排,文科和理科要交替安排,相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí),等等。這樣安排,在同樣多的時(shí)間內(nèi),由于安排了合適的內(nèi)容,就會(huì)收到較好的效果。
六、做好學(xué)習(xí)計(jì)劃和安排
計(jì)劃和安排是指在一個(gè)比較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi),應(yīng)有個(gè)大致計(jì)劃。由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活往往無(wú)法預(yù)測(cè),所以,長(zhǎng)計(jì)劃不可能太具體,不可能把每天干什么都列出來(lái)。但是,在學(xué)習(xí)上計(jì)劃要解決哪些問(wèn)題,心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。應(yīng)把一個(gè)在短期內(nèi)無(wú)法完成的學(xué)習(xí)任務(wù)分到每周、每天去。這樣,在每天學(xué)習(xí)時(shí),就會(huì)明白今天的學(xué)習(xí)在學(xué)習(xí)全局中的地位。有了具體的短安排計(jì)劃,長(zhǎng)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn);有了長(zhǎng)計(jì)劃,就可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)具有明確的學(xué)習(xí)目的。
七、心存希望,設(shè)定每天的目標(biāo)
當(dāng)出現(xiàn)放棄和絕望的念頭時(shí),要停下來(lái)好好思考自己的考研目標(biāo)是什么,有了目標(biāo)就會(huì)有希望。而急功近利和內(nèi)心的浮躁只會(huì)讓你的復(fù)習(xí)效率更加低下,產(chǎn)生自暴自棄的想法,不妨先靜下心來(lái),設(shè)定好每天的目標(biāo)。
因?yàn)樵O(shè)定目標(biāo)是高效利用沖刺時(shí)間的根本,在沖刺時(shí)期,可以要把每天的上午、下午以及晚上的復(fù)習(xí)工作計(jì)劃好,列出清單每天攜帶,隨時(shí)拿出來(lái)檢查有沒(méi)有按要求完成計(jì)劃。切記一點(diǎn),要嚴(yán)格執(zhí)行任務(wù),不能拖延,今日事今日畢,保質(zhì)保量。
八、弄清楚最重要的事情
考研到了最后階段,大家還要忙著現(xiàn)場(chǎng)確認(rèn)、住宿安排、考場(chǎng)踩點(diǎn)等等,事情多而雜。什么是眼下最重要的事情,大家一定要清楚,清楚之后你就會(huì)知道怎么做,其他不重要的事情盡可能往后排或是推掉。有問(wèn)題一定要及時(shí)解決,盡量一次完成一件任務(wù),可以避免后期諸多問(wèn)題來(lái)打擾你的心情,影響備考效率。
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