考研復(fù)試備考時(shí)間管理 正文

學(xué)會(huì)時(shí)間管理

　　1、學(xué)會(huì)列清單

　　明確自己需要完成的事項(xiàng)，將它們都記錄下來(lái)，完成了就劃掉，一來(lái)避免遺忘，而來(lái)你會(huì)對(duì)你的完成進(jìn)度有一個(gè)大致的了解，做到心中有數(shù)。

　　2、嚴(yán)格規(guī)定期限并執(zhí)行

　　你有多少時(shí)間完成工作，工作就會(huì)自動(dòng)變成需要那么多時(shí)間。這句話想必所有的拖延癥患者都很有同感，畢竟deadline就是第一生產(chǎn)力。很多時(shí)候你不是沒(méi)有時(shí)間，只是太拖延。所以，可以給自己規(guī)定寫論文和復(fù)習(xí)的階段，每個(gè)階段完成哪些目標(biāo)，階段完成最晚的期限是多少，最好是有人可以監(jiān)督你，或者通過(guò)打卡等方式讓自己處于一種被監(jiān)督的規(guī)律中。既然訂好了期限，就請(qǐng)一定嚴(yán)格遵守和執(zhí)行。

　　3、碎片化時(shí)間的利用

　　一天有24小時(shí)，但很多時(shí)候都不知道時(shí)間去哪了，感覺自己也沒(méi)有睡很久，也沒(méi)有學(xué)很久。很多碎片化的時(shí)間都被浪費(fèi)了，沒(méi)能好好利用起來(lái)?？梢詫⑺槠臅r(shí)間用來(lái)思考論文或復(fù)習(xí)的一些問(wèn)題，或者用來(lái)搜集一些信息，整塊的時(shí)間就安心地寫論文或者復(fù)習(xí)專業(yè)課。

　　4、日?？偨Y(jié)和階段性總結(jié)

　　計(jì)劃有很多人都做，但是完成不完成都隨緣了。不管如何，最好有一個(gè)日常的總結(jié)和階段性的總結(jié)，每天睡前再腦海里過(guò)一遍今天干了什么，論文寫到哪了，復(fù)習(xí)到什么階段了，還剩多少，能適當(dāng)?shù)亟o自己一些緊迫感。不過(guò)也不宜多想，當(dāng)心失眠。階段性可以是每周做一個(gè)匯總，對(duì)比一下與之前的效率有什么差別，評(píng)估自己的狀態(tài)，如果效率很低要及時(shí)調(diào)整。

　　5、分清主次

　　時(shí)間是要優(yōu)先花在重要且緊急的事情上，最重要且緊急的當(dāng)然是準(zhǔn)備復(fù)試?yán)?，所以還是靜心備考，如果時(shí)間允許，考完了再全心創(chuàng)作你的論文?；蛘呤菑?fù)習(xí)到了一個(gè)很焦慮的階段，也可以先寫一會(huì)兒論文轉(zhuǎn)換一下思路和心情。

新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院

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